Treeniä, treeniä, treeniä!

Treenipäivittelyä!

Kuukausi on kulunut siitä, kun aloitin liikkumisistani raportoinnin ja nyt on tilannekatsauksen aika: 

Tässä mennään! Olin ihan yllättynyt itse, mitä mun vatsalle on tapahtunut kuukauden aikana, enkä oo varsinaisesti vetänyt mitään vatsatehotreeniäkään. Yläselän alueella ei olekkaan kuvan mukaan tapahtunut juurikaan muutoksia verrattaen edelliseen kuvaan. Jos joku haluaa katsoa kuukauden takaisen kuvan, niin täältä löytys! 

Mitäs muuta? Noh, olen alottanut salilla treenaamisen! Itseasiassa olen löytänyt itseni yhtä usein tai useammin salin puolelta kuin ryhmäliikuntatuntien puolelta. Toki koitan käydä sh'bamissa ja bodypumpissa, mutta jotenkin sali vetää mua puoleensa tällä hetkellä.

On ollut muuten vinkeää huomata kuinka nopeaa kehittyminen on näin aluksi. Esimerkiksi jalkaprässillä  kuukausi sitten vedin kaikki 3 sarjaa 40 kilolla, mutta nykyisin teen kaksi ensimmäistä sarjaa 50 kilolla ja viimeisen sarjaan lykkään sen 60 kiloa niin että saan jaloista kaiken irti. Tietty treenaan kaikkia lihaksia, mutta jalkaprässin lukemat on helpoin muistaa, sillä mulla vaihtelee painot jonkin verran fiiliksen mukaan, varsinkin hartioita ja yläselkää treenatessa. Tänään sain kyllä hyvin treenattua edellä mainitut alueet.

Palaillaan taas, muistakaas kysellä vielä!  

Vajaa kuukausi jäljellä

Vuosi 2012 alkaa pikkuhiljaa olla paketissa. Kohta taas summaan bloginkin puolella tämän vuoden tapahtumat yhteen. Nyt halusin kuitenkin tuoda jotain uutta tähänkin juttuun eli:

Ihan perushöpötyksen lisäksi ajattelin, että olisi kiva kertoa jotain, mitä te haluatte tietää. Joten nyt sitten kysymyksiä vuodesta 2012 tulemaan!

Uutta potkua

Iltoja kaikille!

Tänään loppui koeviikko, jonka kyllä kahlasin läpi puoliväkisin, jotenkin oli motivaatio täysin hukassa. Päästin sitten aikasemmin kotiin ja sitten mulle iski semmonen et "ei hitto, pakko tehä uus header blogiin." Ja tämmöstä sit tuli! En sano, että tämä olisi kuvankäsittelyn ilotulitusta, mutta on tässä potkua enemmän kuin edellisessä.

Tämä kummallinen mömmö on maustamatonta yogurttia ja persikkaa. Kyllä, persikkaa, se on käynyt vain tehosekoittimessa. En kykene syömään hedelmän palasia, jotenkin niissä on mua ällöttävä koostumus. No, eilen illalla tosiaan tuli mieleen, että voin tosiaan heittää hedelmät sekottimeen ja tehdä niistä tuollaista.. no litkua! Ihan jees kombo ja hyvä välipala, mutta ensi kerralla vähemmän yogurttia ja enemmän persikkaa. 

Vaikka koeviikko onkin nyt ohi, niin kiireet jatkuvat tällä viikolla! Huomenna lähden Kaisan kanssa salille, torstaina oon leipomassa koululla perjantaita varten ja perjantai päivä/ilta meneekin koululla, sillä on jälleen Yllätysten yö ja lukio järkkää muksujen tapahtuman silloin koululla. Meidän homma on tänä vuonna pyörittää kahvilaa illan ajan, joka on huomattavasti rennompaa puuhaa (oletan ainakin niin) kuin viime vuonna temppuradan valvonta.  

Loppuun vielä parit kuvat pitkästä aikaa meidän toisesta koiruudesta:

Palaillaan taas kun keretään!

Housujuttua

Musta on joka aamu, yli kuukauden ajan, tuntunut siltä, että käytän mun vaatekaapista kaksia housuja. Kärsin oikeasti housupulasta. On mulla vaatekaapissa arviolta 6-7 housut, mutta käytän niistä vain paria kolmea. Vähän tylsää toisaalta, koska musta tuntuu et "mulla on kivoja paitoja, mutta mulla on aina samat housut tiettyjen paitojen kanssa." Pitäis kyllä auttamattomasti lähteä housukaupoille..

..ainut vaan, että housujen ostaminen on mulle aina yhtä tuskaa. Ensinnäkään, en meinaa löytää sopivan pituisia housuja sopivalla vyötäröllä, koska mun jalat on suhteessa pitkät ja kapeat, mutta vyötärö on kuitenkin ihan normaali mittanen. Eli housut eivät istu, kun vyötärö on sopivat ja kun housut ovat muuten passelit niin vyötärö on turhan pieni. Toinen kriteeri mun pillifarkuille on se, että niissä on oikeasti matala vyötärö. Korkeavyötäröiset housut/shortsit saavat mut näyttämään entistä lyhyemmältä.  

Okei peli ei ole menetetty! Cheap Monday:n farkut ovat mulle juurikin täydellisiä. Harmikseni omistaan vaan yhdet kyseisen merkin farkut, mutta kun joulun jälkeen lähden kaupoille, aion kyllä metsästää itselleni toisetkin tuon merkin farkut. Joskus kun tuuri käy, niin löydän Ginastakin sopivat housut! H&M ja Seppälästä mun on turha mennä etsimään oikeasti hyviä, istuvia farkkuja.      

Onko muilla ongelmia löytää niitä täydellisiä farkkuja? 

Joulu tulee!

Joulu on reilu kuukausi ja täytyy sanoo, että tuntuu että vuosi vuodelta joulusta tulee mulle jotenkin tärkeämpi juhlapyhä. Mulle joulu merkittee perheen kanssa yhdessä oloo ja sitä, että saa syödä hyvää ruokaa - paljon. Lahjat alkaa oleen vaan kiva bonus jouluun, mutta kyllä tänä vuonnakin löytyi pienehkö lista, siitä mitä haluaisin.

Haa, en olis varmaan vielä ihan vuosikaan sitten uskonut, että joskus mun joululahjatoiveet tulee liittymään liikuntaan!

Ihan ykköstoiveena olisi lahjakortti Stadiumille. Vaikka pyydän rahaakin erikseen, niin se ei ole sama asia kuin lahjakortti.

Sitten Nikki Sixx:n This Is Gonna Hurt -kirja. Englanniksi. Ehdottomasti. En huoli sellaista kirjaa kirjahyllyyn, jonka nimi on Nikki Sixxin maailma. 

Jumppapallo, tuo jumppaväline, jota pidin täysin huuhaa-juttuna vaikka kuinka pitkään. Nyt haluan sellaisen, sillä korviini on kantautunut, että sillä pystyy hyvin tekemään vatsalihaksia. 

Housen 4. tuotantokausi, tuskin tarvitsee edes selitellä, että miksi. 

Lisäksi petivaatteet ei olisi pahitteeksi, varsinkin kun pitää silmällä sitä että toivon mukaan asun omillani ensi syksynä. Ja tosiaan lisäraha ei ole pahaksi. Suklaata hauluan paljon, koska viime jouluna en "uskaltanut" syödä, koska mulla oli paha pähkinäallergiafobia (...kunnes nyt syksyllä tajusin etten ole allerginen ja suklaata mäyssään monena päivänä viikossa.)

Nyt meikä menee jatkamaan siivoilupuuhia, palaillaan!